Ernährung
Welche Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung an?
Mit gesunden Lebensmittel die Fettverbrennung unterstützen. Wir wissen, dass ausreichend Sport und eine gesunde Ernährung hilft, Gewicht zu verlieren. Doch […]
Gesundheit
Kosmetik & Schönheit
Pst, der Geheimtipp für die Schönheit von innen
In besonderen Beauty-Vitalstoffen steckt die Kraft für volles Haar und einen strahlenden Teint. Ab einem gewissen Alter helfen Mikronährstoffe für […]
Ernährung
Herbstliches Salbei-Hähnchen mit Gemüse
Kürbis, Pastinaken und Wurzelgemüse haben im Herbst Hochkonjunktur. Besonders einfach und vitaminschonend ist die Zubereitung im Backofen, so werden knusprige […]
Gesundheit
Zeit zum Entspannen in Rheinland-Pfalz
Die Thermalbäder in Rheinland-Pfalz bieten viele Wellnessangebote. Innehalten und Kraft für sich selbst tanken ist ein Muss für das eigene […]
Gesund bleiben
Magnesium ist wichtig bei Diabetes
Rund acht Millionen Deutsche leiden an Diabetes Typ 2. Ein niedriger Magnesiumspiegel erhöht das Erkrankungs-Risiko deutlich. Auch in der Therapie […]
Buchtipp
Unser Buchtipp um Diabetes in Schach zu halten
Ich helfe mir selbst – Diabetes von Dr. Andrea Flemmer Hilfe zur Selbsthilfe Gesund essen – Blutzucker senken. Die besten […]
Gesundheit
Gesund durch den Winter mit Grippeimpfung
Jetzt gegen Grippe impfen lassen zum Schutz vor Influenza. Die Grippesaison rückt näher. Wer sich vor den Influenza-Viren schützen will, […]
Gesund bleiben
Klavierspielen lässt graue Gehirnzellen wachsen
Geschicklichkeit schon nach zehnmal Üben verbessert. Schon zwei Wochen regelmäßiges Klavierüben reichen, um der grauen Substanz im Gehirn einen Entwicklungsschub […]