Ernährung
Lammgericht passend zur kalten Jahreszeit
Lammkeule mit Honig-Senf-Kruste im Ofen gebraten Vor der Zubereitung die Lammkeule etwa eine Stunde aus dem Kühlschrank nehmen und ihr […]
Ernährung
Ernährung
Ein Rezept vom Starkoch Ralf Zacherl
Für längere Autofahrten einen herzhaften Snack einplanen. Besonders im Winter gibt es witterungsbedingt viele Staus auf Deutschlands Autobahnen. Oft greifen […]
Gesund bleiben
Die Winterzeit ist auch Erkältungszeit
Ein lästiger Husten und Schnupfen kommt immer ungelegen. Immer wieder erwischt sie uns, die Erkältung. Eine vergleichsweise harmlose wenn auch […]
Ernährung
Herbstliches Salbei-Hähnchen mit Gemüse
Kürbis, Pastinaken und Wurzelgemüse haben im Herbst Hochkonjunktur. Besonders einfach und vitaminschonend ist die Zubereitung im Backofen, so werden knusprige […]
Gesund bleiben
Magnesium ist wichtig bei Diabetes
Rund acht Millionen Deutsche leiden an Diabetes Typ 2. Ein niedriger Magnesiumspiegel erhöht das Erkrankungs-Risiko deutlich. Auch in der Therapie […]
Deutschland
Auf Genusstour in Niedersachsen
Wer bei Niedersachsen lediglich an Kohl und Pinkel denkt, liegt falsch. Typisch für Niedersachsen ist Grünkohl. Doch die niedersächsische Küche […]
Buchtipp
Unser Buchtipp um Diabetes in Schach zu halten
Ich helfe mir selbst – Diabetes von Dr. Andrea Flemmer Hilfe zur Selbsthilfe Gesund essen – Blutzucker senken. Die besten […]
Ernährung
Ein Gesunder und leckerer Start in den Tag – so fängt man an
Walnüsse haben es in sich und sind sehr gesund. Ein Gesunder und leckerer Start in den Tag – so fängt […]