Ernährung
Entspannt Schlafen ohne Wadenkrampf
Wenn Senioren nachts hochschrecken, sind oft die Waden schuld. Entspannt Schlafen ohne Wadenkrampf. Manchmal ist das Leben schon verflixt ungerecht: […]
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Retten Vegetarier unser Klima?
Wie viel CO2 verursacht der eigene Fleischkonsum? Jeder Deutsche verbraucht pro Jahr über 60 Kilogramm reines Fleisch. Das bedeutet: Innerhalb […]
Ernährung
Fisch statt Fleisch bei Rheuma
Richtig essen bei Rheuma: die Lebensmittel-Ampel hilft Rheumatikern. Fisch statt Fleisch bei Rheuma. Rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden […]
Ernährung
Bier ist das Symbol Bayerns
Bayerisches Bier belebt den Geist und streichelt die Seele. Bier ist das Symbol Bayerns. Mehr als 50 Prozent der deutschen […]
Ernährung
Verzehr von Käse schützt die Blutgefäße
Bei übermäßigem Salzgenuss senken Milchprodukte die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Verzehr von Käse schützt die Blutgefäße und gleicht die Folgen […]
Ernährung
Gesättigte Fette fördern Entzündungen eher
Richtige Ernährung kann bei chronischen Entzündungen helfen. Gesättigte Fette fördern Entzündungen eher. Dass eine fleischreduzierte Kost mit viel Gemüse und […]
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Insulin ist das Hormon, das Hunger macht
Schlank durch Fett und dick durch Kohlenhydrate mit der GYLX-Tabelle. Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in […]
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Kennen Sie Poke Bowl?
Ein hawaiianisches Rezept das satt macht. Diese hawaiianische Spezialität ähnelt einer Ceviche, wird aber mit Reis angerichtet. Dadurch sind die […]