Sport & Fitness
Sport im Alter – für ein längeres Leben!
Sport ist ein gutes Mittel um die eigene Gesundheit zu fördern und auch geistig fit zu bleiben. Zunächst einmal ist […]
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Elektrofahrräder machen Junggebliebene mobil
Mobilität mit Tücken, Tipps für sicheres Fahren. Ausgiebige Fahrradtouren oder mit dem Zweirad die Einkäufe erledigen kann das Leben verschönern. […]
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Alternative Sportarten im Winterurlaub
Das abwechslungsreiche Sportangebot in den Alpen. Klar, im Skiurlaub freuen sich Wintersportfans auf weiße, perfekt präparierte Pisten und entspannte Skistunden […]
Sport & Fitness
Mit regelmäßigem Sport lange gesund und fit bleiben
Positive Effekte für die Gesundheit durch Bewegung Mit regelmäßigem Sport lange gesund und fit bleiben. Auch wenn der berühmte britische […]
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Fit in den Frühling starten
Gesund und aktiv der Frühjahrsmüdigkeit entkommen. Die Natur blüht auf, die Tage werden länger aber dennoch kommen wir nicht so […]
Sport & Fitness
Gewichtsverlust in den Wechseljahren ist möglich
Regelmäßiger Sport hilft gegen Übergewicht und Hitzewallungen. Regelmäßiger Sport hilft in der Menopause dabei, das Gewicht zu verringern, wodurch sich […]
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Ab ins Wintervergnügen
Kurztrips in den Schnee bedeuten Lebensfreude. Die Berge locken mit bestens präparierten Pisten und feinstem Pulverschnee – genau der richtige […]
Sport & Fitness
Gut geschützt in die Berge – Risikominimierung beim Sport
Mit der optimalen Ausrüstung und der richtigen Einstellung können Sportler das Risiko deutlich verringern. Nichts trübt einen Sporttag so sehr […]