Gesund bleiben
Zuhause in Bewegung bleiben
Bewegungstipps in Zeiten von Corona im Homeoffice. Die meisten Menschen machen zu wenig Sport – erst recht, wenn wegen der […]
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Ergonomisch sitzen schont den Rücken
Die Bürostunden verbessern durch gesundes Sitzen. Ergonomisch sitzen schont den Rücken. 75 Prozent aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Inzwischen geht […]
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Gesund durch den Karneval
Wie Jecken und Narren sich vor Ansteckung schützen können! Keine Chance den Grippeviren im Karneval. Die Grippe hat gerade Hochsaison […]
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Tipps von einem Weltcupsieger
Regelmäßige Bewegung ist auch in den Wintermonaten wichtig. Tipps von einem Weltcupsieger. Auch im Winter Sport zu treiben fällt vielen […]
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Was hilft gegen Schnupfen, Husten und Co?
Für das körpereigene Abwehrsystem bedeutet der Winter Schwerstarbeit Was hilft gegen Schnupfen, Husten und Co? Ständiger Wechsel zwischen der trockenen […]
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Entspannt Schlafen ohne Wadenkrampf
Wenn Senioren nachts hochschrecken, sind oft die Waden schuld. Entspannt Schlafen ohne Wadenkrampf. Manchmal ist das Leben schon verflixt ungerecht: […]
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Nach Stress wieder zur Ruhe kommen
Bäder und Massagen mit ätherischen Ölen für eine wohltuende Auszeit. Was im Alltag ohnehin zu kurz kommt, bleibt in den […]
Gesund bleiben
Inkontinenz – Deutsche fürchten Einschränkungen
Körperliche Beeinträchtigungen führen aus Sicht der Bundesbürger zu Verlust von Lebensqualität. Sport ist gesund, baut Stress ab und verbindet Menschen: […]